Щоб переключити мозок: знайди в просторі навколо щось зелене, червоне. синє, жовте, біле

2023-07-04 19:13:34

Комунікаційна кампанія Ти як? покликана сприяти формуванню в українців культури піклування про ментальне здоров’я. За ініціативи першої леді Олени Зеленської вона стартувала в березні цього року.

На першому етапі кампанії було важливо донести до людей, що вони, їхнє самопочуття – «на часі», а ментальне здоров’я так само важливе, як і фізичне.

Наступник крок – дати людині інструменти, підказати, як вона може попіклуватися про себе, свій психологічний стан та як допомогти в цьому рідним і близьким.

80% людей, за оцінками експертів, можуть впоратися самостійно, якщо опанують відповідні навички.

На платформі «Ти як?» вже зібрані корисні контакти, «аптечка» самодопомоги із техніками й вправами та інша важлива інформація, що постійно оновлюється:

-стартова сторінка: http://howareu.com/

-Facebook: https://is.gd/x0UDFE

-Instagram: https://is.gd/6m8g8z

-Telegram: https://is.gd/O1tFGX

-Viber: https://is.gd/O1tFGX

-Twitter: https://is.gd/vF8CQS

-YouTube: https://is.gd/nQebgi

-TikTok: https://is.gd/Ep10P4

#Ти_як