Психологи застосовують доказові методи і підходи, щоб допомогти людині пережити травматичні події, адаптуватися до змін, змінити стосунки з близькими та покращити психічне здоров'я.
До психолога потрібно йти, якщо ви:
- схильні до тривожних думок;
- маєте проблеми у спілкуванні з людьми;
- переживаєте травматичні події та зміни в житті;
- втратили близьку людину.
Натомість психіатрія займається діагностикою та лікуванням психічних розладів. Психіатри розуміють, як біологічні чинники впливають на психічне здоровʼя людини, і можуть лікувати психічні захворювання за допомогою медикаментів, скеровувати на подальше лікування, приймати рішення про госпіталізацію.
До психіатра потрібно йти, якщо ви:
- маєте емоційні порушення (зокрема, після пережитого травматичного досвіду);
- відчуваєте розлади настрою (наприклад, апатію);
- потерпаєте від панічних атак, фобій, навʼязливих думок;
- маєте тривалі розлади сну, розлади харчової поведінки;
- помітили слухові або зорові галюцинації;
- фіксуєте суїцидальні думки або думки про ушкодження собі чи іншим;
- маєте залежності.
Кожен українець та українка можуть отримати як психологічну, так і психіатричну допомогу безоплатно за Програмою медичних гарантій.
Сімейний лікар, з яким укладено декларацію, є найпершим порадником пацієнтів у скаргах на здоров’я. Якщо проблеми зі здоров’ям вимагають компетенцій іншого вузькопрофільного спеціаліста, тоді сімейний лікар направить до такого фахівця.