Ментальне здоров'я - це регулярно читати хороші книжки - Марк Лівін » Тячівська районна державна адміністрація

"Ментальне здоров'я - це регулярно читати хороші книжки" - Марк Лівін

2024-01-31 11:21:06

Якось ми запитували — що для вас ментальне здоров’я? Письменник і журналіст Марк Лівін розповідає, що опорою йому слугують уміння розпізнавати свої емоції, а ще — відпочинок, зокрема якісний час наодинці.

Цей час співавтор подкасту «Простими словами» любить провести за книжками, які наповнюють, підкидають цікаві теми для роздумів, а часом просто відволікають. Питання, що порадить почитати, так і просилося, тож ось кілька книжок з особистої полиці Марка.

#тияк