Тячівська районна державна адміністрація

Офіційний веб-сайт Тячівської районної державної адміністрації

  1. Головна
  2. Новини
  3. Актуальне
  4. Охорона здоров'я
  5. Важливо
  6. Щоб швидко повернути собі контроль під час панічної атаки

Щоб швидко повернути собі контроль під час панічної атаки

2024-04-16 17:16:34

Панічна атака не обирає зручного місця, часу чи «ту саму людину». Тож при ній варто тримати в голові факт — вона не загрожує життю і скоро мине (хоч нам і здається, що це триватиме нескінченно).

Існують також прості та ефективні способи справитися з нею. Про них у відео розповідає психологиня PROJECT HOPE.

Дивися та зберігай, щоб швидко повернути собі контроль над думками у випадку початку панічної атаки.

 #Ти_як

Тячівська районна державна адміністрація
90500, Закарпатська область,
м. Тячів, вул.Незалежності 30
Телефони
(03134) 3-38-87
3-30-91
3-30-27 факс

Електронна пошта
tyachivrda@carpathia.gov.ua
tyachivrdaua@ukr.net
Графік роботи
Пн-Чт: 08:00 - 17:15
П’ятниця - 08:00 - 16:00
Весь контент доступний за ліцензією Creative Commons Attribution 4.0 International license, якщо не зазначено інше