Тячівська районна державна адміністрація

Офіційний веб-сайт Тячівської районної державної адміністрації

  1. Головна
  2. Новини
  3. Актуальне
  4. Охорона здоров'я
  5. Важливо
  6. Допомога в онлайні: для ментального здоров'я

Допомога в онлайні: для ментального здоров'я

2024-05-31 12:56:49

Місяць обізнаності про психічне здоров’я закінчується, а турбота про себе — ні.

Бо навіть без нагадувань з календаря важливо пам'ятати про себе, свої почуття та емоції. Та піклуватися про себе щодня — кожен день вартий того, щоби ми були добрими до себе.

А у часи, коли зовсім складно подбати про себе, можна звернутися за онлайн-підтримкою. Ділимося перевіреними ресурсами:
- Платформа допомоги врятованим https://www.help-platform.in.ua
Онлайн-майданчик, на якому зібрані контакти ключових сервісів підтримки постраждалих від різних видів насильства в умовах війни.

- Служба психосоціальної підтримки сімей військовослужбовців, громадський рух «Жіноча сила» 
Безплатні телефонні консультації для військових та їхніх рідних та групи підтримки для дружин, коханих та матерів військовослужбовців.

Навчальний курс з навичками самодопомоги при стресі — у мобільному застосунку.

- БО «Об'єднання підлітків та молоді Teenergizer» 
Безплатні психологічні онлайн-консультації для підлітків.

- БФ «Центр здоров'я та розвитку “Коло сім'ї”» 
Допомога психічному здоров’ю дітей, молоді, дорослих та людей літнього віку.

- БФ «Майнді» 
Психологічна допомога постраждалим від війни.

- БФ «Ветеран хаб++» 
Онлайн-ресурс психоедукаційних матеріалів для ветеранів, захисників та їхніх близьких від фахівців «Це ОК».

- «Поруч» https://poruch.me 
Проєкт Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) із психологічної підтримки для підлітків, вчителів та батьків.

- «Розкажи мені» https://tellme.com.ua
Інтернет-платформа психологічної допомоги.

Консультації з психологом незалежно від перебування, життєвої ситуації та масштабу проблеми (чат-спілкування).

- «НЕ ДРІБНИЦІ» https://www.notrivia.com.ua
Сайт, де зібрані картки-гайди, які розкривають питання, що турбують підлітків, допомагають розібратися з проблемами в стосунках і переживаннями, які загострила війна.

- ГО «Дівчата» 
Психологічна та психотерапевтична допомога постраждалим від насильства дітям, підліткам, жінкам, чоловікам та їхнім родинам.

Сервіс з надання психосоціальної підтримки постраждалим від гендерно зумовленого насильства внаслідок воєнних дій та ВПО.

- WOMAN AND WAR Charity Foundation 
Безплатна психологічна онлайн-підтримка жінкам і дітям.

- БФ «Сильні» 
Безплатна психологічна, юридична та медична допомога людям, які пережили сексуальне насильство після початку повномасштабного вторгнення.

- ГО «Психологічна підтримка та реабілітація “Вільний Вибір”» 
Безплатна психологічна допомога ветеранам та ветеранкам, військовослужбовцям та членам їхніх родин.

- БФ «Світ Українцям» 
Безплатна психологічна допомога (індивідуальна та групова) людям, що постраждали від російської військової агресії.

- «База» 
Мобільний застосунок психологічної підтримки для ветеранів та ветеранок.

- БФ «Право на захист» 
Безплатна психологічна (індивідуальні консультації та підтримувальні групи) допомога ВПО та постраждалим від воєнних дій в Україні.

- «Свідок» 
Соціальна платформа спогадів, де люди анонімно описують свій досвід життя під час повномасштабного вторгнення росії в Україну.

-Безоплатна правнича допомога 
Безплатні консультації та роз’яснення юристів з усіх правових питань.

- Чат-бот «Друг» https://t.me/friend_first_aid_bot
Інноваційний проєкт, створений спеціалістами у сфері ментального здоров’я на основі доказових методів.

Тячівська районна державна адміністрація
90500, Закарпатська область,
м. Тячів, вул.Незалежності 30
Телефони
(03134) 3-38-87
3-30-91
3-30-27 факс

Електронна пошта
tyachivrda@carpathia.gov.ua
tyachivrdaua@ukr.net
Графік роботи
Пн-Чт: 08:00 - 17:15
П’ятниця - 08:00 - 16:00
Весь контент доступний за ліцензією Creative Commons Attribution 4.0 International license, якщо не зазначено інше