Забудь про стрес: прості медитативні практики для кожного
2024-09-21 20:36:54
Ні, це ми не посилаємо тебе на МРТ. А пропонуємо краще відчути своє тіло під час медитативної практики.
Прості кроки допоможуть зняти напругу, заспокоїтися та відновити зв’язок тіла з розумом. Все, що потрібно — це кілька хвилин у спокійному місці і наша інструкція.