Гармонія в собі: як організувати думки, емоції та простір навколо

2024-12-06 16:48:34

Робота зі своїми думками та емоціями схожа на організацію простору всередині себе: треба вирішувати, які речі дуже важливі, а які — ні. Розкладати їх по поличках та стежити, щоби усе було гармонійно. Тоді поведінка, а з нею і простір навколо може змінитися.

Як це працює? Розповідаємо в каруселі.

Способів жити в комфорті з думками, емоціями та власними діями багато. Щоб знайти свої, дізнайся, що таке емоційний інтелект, як працювати з негативними думками і підтримати ментальне здоров’я під час війни, з довідників і гайдів на сайті: howareu.com Переходь!

#тияк