Сьогодні Міжнародний день світлофора

2025-08-05 09:05:57
Та сигнали бувають не лише на дорогах — їх подає й наше тіло та психіка.

У моменти надмірного стресу та після нього важливо зчитати ці знаки:
- коли потрібно надати собі чи близьким допомогу
- коли варто звертати увагу на внутрішню напругу
- коли зʼявляються сили потроху рухатись далі

На платформі «Ти як?» @howareu_program Всеукраїнської програми ментального здоров’я є орієнтири, які помічні у цьому — алгоритми самодопомоги під час кризи, після бурі та на шляху відновлення.

Це техніки, які будуть корисними під час кризової ситуації та підтримають у відновленні, щоб турбота про себе стала звичкою.

Їх можна знайти у розділі «Самодопомога» http://howareu.com/self-help?utm_source=facebook..., який постійно поповнюється ефективними інструментами для підтримки ментального здоров’я та плекання внутрішньої стійкості.

Докладніше — у каруселі.

#тияк    



Тячівська районна державна адміністрація
90500, Закарпатська область,
м. Тячів, вул.Незалежності 30
Телефони
(03134) 3-38-87
3-30-27

Електронна пошта
tyachivrda@carpathia.gov.ua
tyachivrdaua@ukr.net

Графік роботи
Пн-Чт: 08:00 - 17:00
П’ятниця - 08:00 - 15:45