Турбота про себе — не розкіш, а необхідність » Тячівська районна державна адміністрація

Турбота про себе — не розкіш, а необхідність

2025-08-12 16:22:30

Іноді ми виснажені просто тому, що забуваємо потурбуватися про себе. Часто ставимо обов’язки на перше місце або діємо зі звички, а потім картаємо себе. Але це не працює.

Спробуй м’яко повертатися до турботливого ритму: склянка води, коротка прогулянка на свіжому повітрі, трохи часу на улюблену справу.

Нехай цей допис стане тобі добрим нагадуванням.

#тияк