Цьогорічні морози вимагають особливої пильності, тому варто вміти розпізнати переохолодження та правильно надати допомогу.
Переохолодження можливе навіть при +5 °C за високої вологості та вітру.
Ризик зростає через тісне взуття, легкий одяг, хронічні захворювання, втому й алкоголь.
Діти та люди похилого віку замерзають швидше.
Як розпізнати?
Організм сигналізує про небезпеку через озноб, «гусячу шкіру» та сонливість. З прогресуванням тремтіння стає максимальним, а свідомість – сплутаною.
Найбільш критичним є етап, коли тремтіння зникає: це свідчить про глибоку гіпотермію, що загрожує зупинкою серця та смертю.
Надайте першу допомогу:
- перемістіть людину в приміщення, зніміть вологий одяг;
- зателефонуйте 103 і дотримуйтеся вказівок диспетчера;
- дайте теплий безалкогольний напій, вкрийте ковдрою;
- якщо людина не дихає – розпочніть серцево-легеневу реанімацію.
Важливо: Не розтирайте шкіру та не занурюйте кінцівки у гарячу воду!



