Сьогодні світ відзначає День неквапливості — дозволь і ти собі уповільнитися » Тячівська районна державна адміністрація

Сьогодні світ відзначає День неквапливості — дозволь і ти собі уповільнитися

2026-02-26 13:22:58

Розслаб щелепу, опусти плечі, видихни. Спробуй випити каву чи чай повільніше та усвідомлено, пройтися (навіть по квартирі) без поспіху, пообідати без телефона із зосередженням на їжі та її смаках.

Візьми це за звичку: коли відчуваєш навіть найменше перевантаження, зупинися на мить, щоб обрати для себе спокійніший темп.

Адже коли справ стає забагато, сил на головне — подбати про свою безпеку — меншає. Сповільняйся там, де безпечно, щоби зберегти свої сили для найважливішого.

#тияк